Наиболее популярными способами профилактики болезней сосудов и сердца респонденты считают (открытый вопрос, можно было назвать несколько вариантов) правильное питание (27%), отказ от вредных привычек (34%), снижение уровня стресса в своей жизни (20%) и соблюдение режима сна (10%). Наименее популярные методы заботы о сердце — применение БАДов (8%) и занятие спортом (8%).
Респонденты отмечают, что стараются следить за состоянием своего здоровья. Абсолютное большинство периодически измеряют артериальное давление: 48% — при плохом самочувствии, 20% — несколько раз в неделю, а 9% — ежедневно. Только 14% опрошенных делают это несколько раз в день. 9% не смогли вспомнить, как часто используют тонометр.
При этом опрошенные признают, что в их жизни присутствуют факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Среди множества вариантов ответа наиболее популярными стали — вредная еда (30%), курение (22%), частые переработки и несбалансированный режим труда и отдыха (18%), стресс, волнения и переживания (17%). В топ-факторов риска также вошли употребление алкоголя (15%) и малоподвижный образ жизни (10%). Реже всего петербуржцы выбирали короткую продолжительность сна (7%) и избыточный вес (4%).
Также выяснилось, что не каждый петербуржец знает о наследственных заболеваниях, передающихся в его семье из поколения в поколение. Более трети респондентов (39%) не владеют информацией о наследственной предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям. Четверть знают, что у близких были такие проблемы (23%), а 14% отмечают, что проблемы с сосудами начинались только в их поколении. Лишь каждый пятый (19%) хотел бы знать о наследственных предрасположенностях в семье. Каждый пятый (22%) не ответил на этот вопрос, а 59% предпочли бы избежать информации об истории наследственных заболеваний в семье.
«Здоровье нашего организма напрямую зависит от работоспособности сердца и сосудов, которые можно сравнить с нашим внутренним двигателем. Важно заботиться о здоровье сердца, ведь именно от него зависит наша жизнеспособность и качество жизни, — говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК „Росгосстрах Жизнь“, — Однако в современном динамичном мире сохранить баланс между здоровьем и воздействием окружающей среды бывает сложно: стрессы, вредные привычки, экология и другие факторы могут спровоцировать появление различных проблем со здоровьем».
Крайне важно не только вовремя узнать о болезни, но и финансово защитить себя на случай ее возникновения. Эту задачу решают программы накопительного и рискового страхования жизни, которые позволяют получить доступ к квалифицированной медицинской помощи и сохранить качество жизни на привычном уровне. «Программы с генетическими чекапами помогут узнать о предрасположенности к возможным заболеваниям и заранее предупредить их возникновение. При этом приобрести страховую защиту и обеспечить себе „финансовую подушку безопасности“ на случай выявления проблем с сердечно—сосудистой системой готовы 45% опрошенных», — констатирует Гульнара Орлова.
*Опрос 1220 респондентов проведен во всех регионах России в ноябре 2023 года.
