Top.Mail.Ru
  • USD Бирж 1.05 -8885.06
  • EUR Бирж 13.54 -81.77
  • CNY Бирж 29.31 +-15.77
  • АЛРОСА ао 56.61 +-0.35
  • СевСт-ао 1276 +-3.8
  • ГАЗПРОМ ао 137.75 +-0.9
  • ГМКНорНик 125.08 -0.08
  • ЛУКОЙЛ 7246.5 +-18.5
  • НЛМК ао 148.78 +-1.22
  • Роснефть 544.15 +-5.5
  • Сбербанк 282.04 +-1.83
  • Сургнфгз 28.09 +-0.38
  • Татнфт 3ао 681.9 +-7.9
  • USD ЦБ 99.1 98.28
  • EUR ЦБ 103.66 103.24
Эксперт года 2025 – прием заявок
Лента новостей

Академик Ивашкин рассказал россиянам про главные ошибки при питании

Академик Ивашкин рассказал россиянам про главные ошибки при питании
Фото: freepik.com
Как мозг обнуляет результаты длительных диет? Чем тяга к сладкому сродни наркомании? Об этом рассказали на заседании Научного совета Российской академии наук «Науки о жизни». Он был посвящен причинам развития ожирения, его осложнения и сопутствующих заболеваний, пишет «МК».

Заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии Института клинической медицины имени Н. В. Склифосовского, академик РАН Владимир Ивашкин связал ожирение с наркоманией: «У людей с ожирением возникает тот же абстинентный синдром, как и у лиц лиц с наркоманией. Стоит лишить их сладкого, как мы сразу видим изменение настроения, усиление уровня депрессии. У них возникает тяга, потребность к тому, чтобы восстановить свой прежний режим с употреблением продуктов с большим содержанием углеводов».

Помимо того, что ожирение является первой ступенью к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету, злокачественным опухолям всех органов и болезни Альцгеймера, оно является, по словам ученого, в некоторых случаях противопоказанием для проведения хирургических операций.

«Тактический подход для решения проблемы — это препараты для снижения массы тела и снижения аппетита у тучных людей. Но есть и более широкая рекомендация. Все мы видели, как в школах или детских садах воспитатели, накрывая на стол, кладут детям кашу и рядом — тарелку с хлебом... Надо воспитывать воспитателей, учителей, — должна быть развернутая программа по азам современного питания. Она должна учить детей тому, что в рационе углеводам должно оставаться не более 10-15 процентов, остальные квоты должны быть отданы продуктам с полезными жирами, белком и волокносодержащим овощам и фруктам. Последних в рационе должно быть довольно много», — заключил специалист.

Директор Института диабета, академик РАН Марина Шестакова высказалась на тему памяти жировых клеток, которые быстро возвращаются к прежнему состоянию при благоприятных для этого условиях.

«К сожалению, мы видим рецидивы ожирения после диет. Как только человек начинает худеть, головной мозг активирует гормон голода, — это даже не воля человека, он неволен удержаться от избыточного питания», — заключила она.

Последние материалы
Полуденная сводка: кризис на Украине, 28 декабря — 21 января
Общество ,21 янв 15:00
Сводка ключевых экономических и политических событий, происходящих с 1039 по 1063 день российской военной спецоперации на Украине.
Картина недели: 13 — 17 января
Общество ,17 янв 15:16
Рассказываем о главных событиях в России и мире, которые произошли с 13 по 17 января — от сокращений менеджеров «Газпрома» до бессрочного маткапитала.
250 крупнейших компаний Северо-Запада 2023
Аналитика ,13 янв 10:07
Аналитический отдел компании «Эксперт Северо-Запад» подготовил исследование «250 крупнейших компаний Северо-Запада» по итогам 2023 года.