• USD Бирж 73.56 +0.22
  • EUR Бирж 83.07 +0.5
  • CNY Бирж 11.55 +0.03
  • АЛРОСА ао 129.24 +-0.73
  • СевСт-ао 1570.6 +-13.4
  • ГАЗПРОМ ао 348.77 +-1.54
  • ГМКНорНик 22044 +-96
  • ЛУКОЙЛ 6673.5 +-48
  • НЛМК ао 216.78 +-0.68
  • Роснефть 577 +-1.6
  • Сбербанк 324.85 +-0.65
  • Сургнфгз 38.14 +-0.41
  • Татнфт 3ао 494 +-5.4
  • USD ЦБ 73.74 74.06
  • EUR ЦБ 83.24 83.81
Форум Арктика 2021
Форум Арктика 2021
Лента новостей

Российский врач предупредил об опасности приема одного из самых популярных витаминов

Российский врач предупредил об опасности приема одного из самых популярных витаминов
pixnio.com
Российский врач и телеведущий Александр Мясников в очередном выпуске программы «О самом главном» на канале «Россия 1» сказал, что прием кальция может быть опасен. Передозировка этим популярным витамином ведет к судорогам и другим «побочкам».

При остеопорозе — заболевании, вызванном утратой кальция в костных тканях организма, рекомендуется специальная диета. Для профилактики болезни доктор порекомендовал изменить образ питания и употреблять достаточное количество витамина D и кальция, рассказал медик.

Мясников добавили, что мужчинам и женщинам следует ежедневно принимать с пищей один грамм кальция и 600 миллиграммов витамина D. При определенных обстоятельствах врач может порекомендовать увеличить количество кальция, однако превышение положенной дозировки опасно.

«Больше двух граммов вы не должны принимать. Могут развиться неприятные симптомы: слабость, усталость, судороги», — заключил он.

Последние материалы
Экономика инвалидизации: как считать пациентов
На 60,7% инвалидов трудоспособного возраста с ревматическими заболеваниями приходится 82% затрат государства. При надлежащем лечении в 80% случаев активность заболевания снижается, и человек может нормально работать и жить. Поэтому важно вернуть таких людей в строй.
Новогодний подарок
Банк «Открытие» отменяет комиссию за снятие наличных с кредитных Opencard.
Константин Кротов: Просто надо быть отличной бизнес-школой
ВШМ СПбГУ официально подтвердила аккредитацию международной ассоциации AACSB.