Top.Mail.Ru
  • USD Бирж 1.18 +9613.99
  • EUR Бирж 11.58 +83.73
  • CNY Бирж 27.42 +-15.79
  • АЛРОСА ао 45.68 +-0.24
  • СевСт-ао 1021 +-2
  • ГАЗПРОМ ао 123.27 -0.13
  • ГМКНорНик 123.48 +-0.52
  • ЛУКОЙЛ 6370.5 -5.5
  • НЛМК ао 113.7 -0.2
  • Роснефть 437.65 +-0.05
  • Сбербанк 301.63 +-0.37
  • Сургнфгз 21.995 +-0.18
  • Татнфт 3ао 635 -2.5
  • USD ЦБ 83 82.84
  • EUR ЦБ 98.3 97.89
Эксперт года 2025 – подведение итогов
Лента новостей

Ученый назвал самый опасный кофе для сердца

Ученый назвал самый опасный кофе для сердца
Фото: pixabay.com
Опасность кофе для сердца напрямую зависит от содержания в нем кофеина, а также объема порции и частоты употребления. У чувствительных людей или при высоком потреблении это может привести к тахикардии или аритмии, рассказала «Газете.Ru» и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина.

«Содержание кофеина зависит и от сорта кофе. При этом арабика обычно содержит меньше кофеина, чем робуста, поэтому оказывает менее выраженное стимулирующее действие. На наших прилавках этот сорт кофе встречается чаще», — объяснила она.

Эспрессо содержит высокую концентрацию кофеина в небольшом объеме, что увеличивает нагрузку на сердце, особенно при употреблении в больших количествах.

Лунго — более длинный вариант эспрессо, где воды больше, чем в стандартном эспрессо, но кофеин может остаться на высоком уровне. Таким образом, эффект может быть менее выраженным, чем у чистого эспрессо, но зависит от порции.

Американо — эспрессо с добавлением воды, что снижает концентрацию кофеина, однако объем этого напитка, как правило, больше. В итоге чашка американо может содержать сопоставимое со стандартным эспрессо количество кофеина и оказывать умеренное влияние на сердце.

Капучино — это кофе с молоком, куда, помимо эспрессо, добавляется молоко. Оно немного смягчает влияние кофеина и замедляет его всасывание, что позволяет снизить резкое влияние на сердце.

«Таким образом, людям с сердечными проблемами лучше ограничивать потребление кофеина в целом или отдавать предпочтение видам кофе с молоком, а также следить за количеством выпитого кофе, оно должно быть не больше двух кружек в день», — резюмировала она.

Последние материалы
Инвестиции в горнопромышленный комплекс Карелии в 2024 году составили 16 миллиардов рублей
Мероприятия ,Вчера 16:44
26–27 сентября в Петрозаводске пройдет «Карелфорум-2025» — главная площадка камнеобрабатывающей отрасли России.
ЦБ РФ выпустил памятные монеты, посвященные главным спортивным сообществам России
Стиль жизни ,Вчера 14:38
1 сентября 2025 года Банком России выпущены в обращение монеты номиналом 25 рублей.
В профессиональных спортивных командах могут появиться духовные наставники
Мероприятия ,15 сен 13:55
Такое предложение поступило от экспертов на форуме «Вера и спорт».