Top.Mail.Ru
  • USD Бирж 1.1 +8446.54
  • EUR Бирж 11.48 +83.82
  • CNY Бирж 27.32 --15.74
  • АЛРОСА ао 51.19 -1.07
  • СевСт-ао 1128 -24
  • ГАЗПРОМ ао 135.72 -3.48
  • ГМКНорНик 117.9 -2.84
  • ЛУКОЙЛ 6842 -122.5
  • НЛМК ао 138.46 -2.54
  • Роснефть 466.9 -7.1
  • Сбербанк 302.05 -3.65
  • Сургнфгз 24.91 -0.47
  • Татнфт 3ао 656.8 -13.8
  • USD ЦБ 84.38 84.55
  • EUR ЦБ 93.16 91.2
Эксперт года 2025 – прием заявок
Лента новостей

Академик Ивашкин рассказал россиянам про главные ошибки при питании

Академик Ивашкин рассказал россиянам про главные ошибки при питании
Фото: freepik.com
Как мозг обнуляет результаты длительных диет? Чем тяга к сладкому сродни наркомании? Об этом рассказали на заседании Научного совета Российской академии наук «Науки о жизни». Он был посвящен причинам развития ожирения, его осложнения и сопутствующих заболеваний, пишет «МК».

Заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии Института клинической медицины имени Н. В. Склифосовского, академик РАН Владимир Ивашкин связал ожирение с наркоманией: «У людей с ожирением возникает тот же абстинентный синдром, как и у лиц лиц с наркоманией. Стоит лишить их сладкого, как мы сразу видим изменение настроения, усиление уровня депрессии. У них возникает тяга, потребность к тому, чтобы восстановить свой прежний режим с употреблением продуктов с большим содержанием углеводов».

Помимо того, что ожирение является первой ступенью к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету, злокачественным опухолям всех органов и болезни Альцгеймера, оно является, по словам ученого, в некоторых случаях противопоказанием для проведения хирургических операций.

«Тактический подход для решения проблемы — это препараты для снижения массы тела и снижения аппетита у тучных людей. Но есть и более широкая рекомендация. Все мы видели, как в школах или детских садах воспитатели, накрывая на стол, кладут детям кашу и рядом — тарелку с хлебом... Надо воспитывать воспитателей, учителей, — должна быть развернутая программа по азам современного питания. Она должна учить детей тому, что в рационе углеводам должно оставаться не более 10-15 процентов, остальные квоты должны быть отданы продуктам с полезными жирами, белком и волокносодержащим овощам и фруктам. Последних в рационе должно быть довольно много», — заключил специалист.

Директор Института диабета, академик РАН Марина Шестакова высказалась на тему памяти жировых клеток, которые быстро возвращаются к прежнему состоянию при благоприятных для этого условиях.

«К сожалению, мы видим рецидивы ожирения после диет. Как только человек начинает худеть, головной мозг активирует гормон голода, — это даже не воля человека, он неволен удержаться от избыточного питания», — заключила она.

Последние материалы
Законы, вступающие в силу с начала апреля
Общество ,1 апр 12:12
Индексация социальных пенсий, ограничения на рискованное кредитование, меры по борьбе с телефонным мошенничеством.
Почти 5 млрд рублей — на модернизацию первичного звена здравоохранения
Экономика ,28 мар 14:03
В 2025 году началась реализация нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» на период 2025-2030 годов.
Картина недели: 21 — 27 марта
Общество ,28 мар 13:25
Рассказываем о главных событиях в России и мире, которые произошли с 21 по 27 марта — от переговоров РФ и США до замедления инфляции.