Top.Mail.Ru
  • USD Бирж 1.17 +10415.46
  • EUR Бирж 11.23 +84.08
  • CNY Бирж 26.97 +-15.75
  • АЛРОСА ао 41.39 -0.19
  • СевСт-ао 961.6 -5.6
  • ГАЗПРОМ ао 130.28 -0.79
  • ГМКНорНик 137.64 -0.74
  • ЛУКОЙЛ 5659.5 +-25
  • НЛМК ао 108.76 -0.6
  • Роснефть 410.95 -0.6
  • Сбербанк 307.63 -1.44
  • Сургнфгз 22.305 -0.13
  • Татнфт 3ао 604.2 -2.2
  • USD ЦБ 79.73 79.34
  • EUR ЦБ 93.56 92.94
Эксперт года 2026 – прием заявок
Лента новостей

Академик Ивашкин рассказал россиянам про главные ошибки при питании

Академик Ивашкин рассказал россиянам про главные ошибки при питании
Фото: freepik.com
Как мозг обнуляет результаты длительных диет? Чем тяга к сладкому сродни наркомании? Об этом рассказали на заседании Научного совета Российской академии наук «Науки о жизни». Он был посвящен причинам развития ожирения, его осложнения и сопутствующих заболеваний, пишет «МК».

Заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии Института клинической медицины имени Н. В. Склифосовского, академик РАН Владимир Ивашкин связал ожирение с наркоманией: «У людей с ожирением возникает тот же абстинентный синдром, как и у лиц лиц с наркоманией. Стоит лишить их сладкого, как мы сразу видим изменение настроения, усиление уровня депрессии. У них возникает тяга, потребность к тому, чтобы восстановить свой прежний режим с употреблением продуктов с большим содержанием углеводов».

Помимо того, что ожирение является первой ступенью к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету, злокачественным опухолям всех органов и болезни Альцгеймера, оно является, по словам ученого, в некоторых случаях противопоказанием для проведения хирургических операций.

«Тактический подход для решения проблемы — это препараты для снижения массы тела и снижения аппетита у тучных людей. Но есть и более широкая рекомендация. Все мы видели, как в школах или детских садах воспитатели, накрывая на стол, кладут детям кашу и рядом — тарелку с хлебом... Надо воспитывать воспитателей, учителей, — должна быть развернутая программа по азам современного питания. Она должна учить детей тому, что в рационе углеводам должно оставаться не более 10-15 процентов, остальные квоты должны быть отданы продуктам с полезными жирами, белком и волокносодержащим овощам и фруктам. Последних в рационе должно быть довольно много», — заключил специалист.

Директор Института диабета, академик РАН Марина Шестакова высказалась на тему памяти жировых клеток, которые быстро возвращаются к прежнему состоянию при благоприятных для этого условиях.

«К сожалению, мы видим рецидивы ожирения после диет. Как только человек начинает худеть, головной мозг активирует гормон голода, — это даже не воля человека, он неволен удержаться от избыточного питания», — заключила она.

Последние материалы
Картина недели: 5 — 12 декабря
Рассказываем о главных событиях в России и мире, которые произошли с 5 по 12 декабря — от прямой линии губернатора Петербурга до нападения ВСУ на Чебоксары.
Итоги «Эксперта года — 2025»
Мероприятия ,Вчера 17:33
Экспертный совет ХIV Международной премии «Эксперт года — 2025» завершил серию мероприятий и объявил лауреатов.
Внимание! Волшебство прибывает на станцию Cosmos!
Слышите гудок? Это приближается космический «Новогодний Экспресс».