Top.Mail.Ru
  • USD Бирж 1.16 -10275.76
  • EUR Бирж 11.22 -84.09
  • CNY Бирж 27.04 --15.88
  • АЛРОСА ао 38.99 -0.09
  • СевСт-ао 859.4 -5.8
  • ГАЗПРОМ ао 115.8 -0.15
  • ГМКНорНик 121.18 -1.36
  • ЛУКОЙЛ 5355.5 -5.5
  • НЛМК ао 95.54 -0.06
  • Роснефть 373.9 +-1.6
  • Сбербанк 284.27 +-0.13
  • Сургнфгз 19.8 +0
  • Татнфт 3ао 533.5 -5
  • USD ЦБ 79.82 78.98
  • EUR ЦБ 92.94 92.02
Эксперт года 2025 – подведение итогов
Лента новостей

Академик Ивашкин рассказал россиянам про главные ошибки при питании

Академик Ивашкин рассказал россиянам про главные ошибки при питании
Фото: freepik.com
Как мозг обнуляет результаты длительных диет? Чем тяга к сладкому сродни наркомании? Об этом рассказали на заседании Научного совета Российской академии наук «Науки о жизни». Он был посвящен причинам развития ожирения, его осложнения и сопутствующих заболеваний, пишет «МК».

Заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии Института клинической медицины имени Н. В. Склифосовского, академик РАН Владимир Ивашкин связал ожирение с наркоманией: «У людей с ожирением возникает тот же абстинентный синдром, как и у лиц лиц с наркоманией. Стоит лишить их сладкого, как мы сразу видим изменение настроения, усиление уровня депрессии. У них возникает тяга, потребность к тому, чтобы восстановить свой прежний режим с употреблением продуктов с большим содержанием углеводов».

Помимо того, что ожирение является первой ступенью к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету, злокачественным опухолям всех органов и болезни Альцгеймера, оно является, по словам ученого, в некоторых случаях противопоказанием для проведения хирургических операций.

«Тактический подход для решения проблемы — это препараты для снижения массы тела и снижения аппетита у тучных людей. Но есть и более широкая рекомендация. Все мы видели, как в школах или детских садах воспитатели, накрывая на стол, кладут детям кашу и рядом — тарелку с хлебом... Надо воспитывать воспитателей, учителей, — должна быть развернутая программа по азам современного питания. Она должна учить детей тому, что в рационе углеводам должно оставаться не более 10-15 процентов, остальные квоты должны быть отданы продуктам с полезными жирами, белком и волокносодержащим овощам и фруктам. Последних в рационе должно быть довольно много», — заключил специалист.

Директор Института диабета, академик РАН Марина Шестакова высказалась на тему памяти жировых клеток, которые быстро возвращаются к прежнему состоянию при благоприятных для этого условиях.

«К сожалению, мы видим рецидивы ожирения после диет. Как только человек начинает худеть, головной мозг активирует гормон голода, — это даже не воля человека, он неволен удержаться от избыточного питания», — заключила она.

Последние материалы
БРИКС 2025
Мероприятия ,27 окт 15:01
Международный Муниципальный Форум БРИКС 2025 пройдет в Санкт-Петербурге с 29 по 31 октября.
В Петербурге завершился Форум стратегов-2025: он объединил более 1500 участников
Мероприятия ,24 окт 20:00
В Санкт-Петербурге завершил свою работу XXIII Общероссийский Форум стратегов.
Денег больше, правила — жестче
Экономика ,24 окт 17:54
Около 21 триллиона рублей предусмотрено на реализацию нацпроектов в ближайшие 3 года.