Неделя отказа от вредных привычек проходила под девизом «Расширение прав и возможностей потребителей» и была призвана повысить осведомленность граждан об принципах ЗОЖ и основных факторах риска, которые мешают нам жить долгой и здоровой жизнью. Участники дискуссии обсудили причины возникновения и аспекты зависимости от вредных привычек, как можно с ними бороться, и нужно ли это делать, а также существующие барьеры и возможности изменения ситуации в рамках организации системы здравоохранения и реализации государственных программ в области укрепления здоровья нации.
Традиционно словосочетанием «вредные привычки» обозначают употребление табака, злоупотребление алкоголем и переедание, малоподвижный образ жизни. «Мероприятия, которые реализуются в рамках национальных проектов „Здравоохранение“ и „Демография“ практически полностью отражают потребности общества и профессионального медицинского сообщества в борьбе с вредными привычками», — говорит директор Санкт-Петербургского государственного казенного учреждение здравоохранения «Городской центр медицинской профилактики» (СПб ГКУЗ ГЦМП) Андрей Бережной. Курение — один из главных факторов развития неинфекционных заболеваний, которые вносят значительный вклад в показатели смертности населения. «В Петербурге, по опросам, которые проводили как наш центр, так и другие организации, доля курящих составляет порядка 24–25 процентов от общего числа опрошенных. И мы наблюдаем, к сожалению, низкую мотивацию жителей города по отказу от курения и злоупотребления алкоголем. Поэтому важно уделять внимание мерам, направленным на снижение употребления табака, важно выстраивать диалог с пациентами, искать новые подходы в работе с заядлыми курильщиками», — полагает Андрей Бережной.
«В последние годы темпы отказа от табакокурения замедлились», — уточняет профессор кафедры госпитальной терапии медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета (СпбГУ), д.м.н., руководитель Центра атеросклероза и нарушений липидного обмена ММЦ «СОГАЗ» Александр Филиппов. При этом курение — самый агрессивный поведенческий фактор риска, который по вкладу в сердечно-сосудистую смертность стоит примерно на одном уровне с той же артериальной гипертензией. «В медицине табакокурение рассматривается как поведенческое расстройство, которое связано с никотиновой зависимостью. Мы видим, что имеется настоящее „ядро“ курильщиков, у которых крайне низкая мотивация на отказ от курения. Безусловно, подобную сильную зависимость можно — и нужно — снижать в том числе за счет внедрения концепций снижения вреда, к примеру, через электронные системы нагревания табака. — уточняет Александр Филиппов. — Необходимо совершенствовать на федеральном уровне нормативно-правовую базу, одним из основных условий которой должно стать предоставление полной информации об альтернативных источниках доставки никотина в организм человека». «Курение — фактор, который влияет на весь организм человека. Отказ от табакокурения и ведение таких пациентов — это междисциплинарная задача», — дополняет пульмонолог, к.м.н., врач высшей категории, СПбГУ здравоохранения «Городская поликлиника № 54 Ирина Пелевина.
Главный врач клиники «Мой медицинский центр» Дмитрий Долгушев говорит о том, что, к сожалению, для 45% россиян вредные привычки являются нормой, и малоподвижный образ жизни стал особенно «популярен» в пандемийные годы, когда многие россияне находились на карантине. «В профилактических беседах всегда указываем на необходимость физической активности. Аэробные нагрузки — прекрасная возможность минимизировать риски», — говорит Дмитрий Долгушев.
Еще одно критически важное направление — питание: излишний вес, провоцирующий различные заболевания, встречается все чаще. «Часто обсуждаем здоровое питание, вот только мало кто представляет, какие базовые принципы в него заложены — у каждого гражданина есть собственное видение здорового питания. Мы забываем о так называемой примордиальной профилактике, которая направлена на предотвращение возникновения фактором риска», — объясняет д.м.н., профессор. председатель правления Санкт-Петербургского отделения НОА, вице-президент Российского национального общества по изучению атеросклероза, руководитель Центра по лечению атеросклероза и нарушений липидного обмена ФГБУ «Северо-Западный окружной центр им. Л.Г. Соколова ФМБА» Виктор Гуревич. «Экзотические диеты — только белковая, только жировая — ничего, кроме вреда, не приносят. Часто в нашу клинику попадают люди, которые очень следят за депривацией по количеству питания. Особенно молодые девушки, которые следят за фигурой, внешними данными. Голодают. Именно у этих лиц, которые иногда весят килограмм по 40, холестерин подскакивает, будто есть серьезный генетический дефект», — уточняет Виктор Гуревич.
В целом, в рамках «Недели отказа от вредных привычек», в различных регионах страны прошло несколько сот мероприятий, посвященных формированию и развитию у населения критического отношения к вредным привычкам. Ключевой посыл — необходимо менять свои вредные пагубные привычки на положительные, ведь именно они составляют базу здоровой жизни, улучшают психологические, эмоциональные и физические показатели.
